INDIAN BALANCE

Das neue ENTSPANNUNGS- u. FITNESSTRAINING für alle ALTERSGRUPPEN

Indian Balance steht für

  • fokussiert atmen, 

  • ruhigen und dennoch wachen Geist sowie

  • innere Ruhe fühlen,

  • achtsam den Körper bewegen,

  • körperliche Harmonie spüren,

  • kraftvolle Bewegungsbilder rythmisch zu indianischen Klängen verbinden,

  • Wahrnehmung trainieren.


Die Durchblutung und Sauerstoffzufuhr, die Beweglichkeit und Muskelkontrolle werden durch Indian Balance erheblich gefördert. Dies wirkt sich positiv auf die Haut und die Haltung aus, außerdem werden Belastbarkeit und Reaktionsvermögen gesteigert. 

Indian Balance ist ein Intensivprogramm für Rücken, Bauch, Beine und Po. Es formt und streckt den gesamten Körper. Die Bewegungen werden geschmeidiger und Spannungen lösen sich. 


Wir bewegen unseren Körper, während unsere Seele ausruht: Dadurch können wir sehr schnell wieder regenerieren und für alles Neue offen sein!

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KURSZEITEN

KURSORTE

Montag–Freitag auf Anfrage

oder siehe online-Kurszeiten

 

Bitte beachten Sie dazu die Angaben der Kursorte je nach ausgewählter Sportart.

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