INDIAN BALANCE

                                    für Männer und Frauen

Das neue ENTSPANNUNGS- u. FITNESSTRAINING für alle ALTERSGRUPPEN

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Indian Balance steht für

• fokussiert atmen, 

• ruhigen und dennoch wachen Geist sowie

• innere Ruhe fühlen,

• achtsam den Körper bewegen,

• körperliche Harmonie spüren,

• kraftvolle Bewegungsbilder rythmisch zu indianischen Klängen verbinden,

• Wahrnehmung trainieren.

Die Durchblutung und Sauerstoffzufuhr, die Beweglichkeit und Muskelkontrolle werden durch Indian Balance erheblich gefördert. Dies wirkt sich positiv auf die Haut und die Haltung aus, außerdem werden Belastbarkeit und Reaktionsvermögen gesteigert. 

Indian Balance ist ein Intensivprogramm für Rücken, Bauch, Beine und Po. Es formt und streckt den gesamten Körper. Die Bewegungen werden geschmeidiger und Spannungen lösen sich. 

Wir bewegen unseren Körper, während unsere Seele ausruht: Dadurch können wir sehr schnell wieder regenerieren und für alles Neue offen sein!

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